Sporta stils
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Jūnijā noslēdzās izcilās aizjūras hokeja cīņas. Nākamā Lorda Stenlija kausa izloze ir beigusies. Naktī uz 2016. gada 13. jūniju pēc Krievijas laika hokeja fani uzzināja pasaules prestižākā hokeja kluba trofeju jauno īpašnieku vārdus. Pitsburgas "
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pilnībai nav robežu, un to zina jebkurš sportists. Pat ja jūs labi protat slidot, profesionāļu padomi jums būs noderīgi, it īpaši attiecībā uz bremzēšanu un jūsu drošību. Ir vairākas iespējas, kā bremzēt uz slidām - viena kāja vai abas. Izmēģiniet katru no tiem, uzlabojiet to, jo tikai pārliecinoties par sevi, jūs varēsit apgūt sarežģītus trikus un bez bailēm attīstīt lielu slidošanas ātrumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Viena no populārākajām padomju sporta dziesmām bija un paliek "Gļēvulis hokeju nespēlē" ar vārdiem "Īsti vīrieši spēlē hokeju". Bet kļūt par hokejistu un pat tādu, par kuru viņi sacerēs dzejoļus un dziesmas, nav pārāk viegli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2012. gada pasaules čempionāts hokejā notika Helsinkos un Stokholmā no 4. līdz 20. maijam. Kopumā tika aizvadītas 64 spēles, kurās piedalījās 16 komandas. Pirmo vietu čempionātā ieņēma Krievijas Federācija, otro - Slovākija, bet trešo - Čehija
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Hokejs ir viena no populārākajām spēlēm uz planētas. Iemesls ir šī sporta veida skats. Liels ātrums, virtuoza nūjas un ripas kontrole, dinamiskas sāncenšu cīņas uz ledus, kas dažkārt pārvēršas masveida asiņainās cīņās. Tie visi ir izrādes elementi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ir vairāki hokeja veidi, taču vispopulārākais ir hokejs, kas kļuvis par gandrīz visā pasaulē pazīstamu sporta spēli. Hokeja sacensības piesaista tikpat daudz skatītāju kā futbola sacensības. Paradoksāli, ka hokeja rašanās vēsturē joprojām ir daudz pretrunu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Galvenais IIHF hokeja turnīrs ir pasaules čempionāts. Planētas čempionāti notiek katru gadu. Katra izlase cenšas turnīru rīkot cienīgi un, ja iespējams, aicina visas savas pašmāju zvaigznes, un publika ar nepacietību gaida Pasaules kausa sākuma svilpi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Stenlija kausa fināls ir neizšķirtu sērija Nacionālās hokeja līgas sezonā, pēc kuras tiek noteikts kārotās trofejas ieguvējs. Divas čempionvienības cīnījās savā starpā: Ņūdžersijas "Devils" un Losandželosas "Kings". Stenlija kausa izcīņas izslēgšanas spēļu pirmajā spēlē Ņuarkā Losandželosas "
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2011./2012. Gada sezonas beigās Nacionālā hokeja līga spēlētājiem piešķīra individuālas balvas. Sezonas labākie snaiperi, punktu guvēji un vērtīgākie spēlētāji saņēma savas pelnītās balvas. Individuālā Art Ross Trophy balva tiek piešķirta spēlētājam, kurš regulārajā sezonā ieguva visvairāk punktu pēc vārtu + piespēļu sistēmas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2012. gada pasaules čempionāts hokejā notika no 4. līdz 20. maijam. Spēles notika divās kaimiņvalstīs: Somijā un Zviedrijā, precīzāk to galvaspilsētās - Helsinkos un Stokholmā. 16 valstsvienības tika sadalītas divās grupās: Rappu N, kurš priekšsacīkšu spēles aizvadīja uz Helsinku Hartwall arēnas ledus, un S grupa (kurā ietilpa arī Krievijas izlase), kas iepriekšējo posmu spēlēja Globe arēnā Stokholmā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2012. gadā pasaules hokeja čempionāts vienlaikus notika Somijā un Zviedrijā, spēles tika aizvadītas Stokholmā un Helsinkos. Šis turnīrs paveicās Krievijas izlasei, kas sīvā cīņā spēja izcīnīt zelta medaļas. Instrukcijas 1. solis Turnīra talismans bija "
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2008. gadā Maskavā parādījās sporta organizācija, kuras dibinātāji nolēma nekavējoties sacensties ar lielāko un jaudīgāko hokeja līgu pasaulē - Ziemeļamerikas NHL. Viņi to sauca gandrīz identiski - KHL, Kontinentālā hokeja līga. Vairāk nekā divi desmiti dalībnieku komandu, tāpat kā NHL, tika sadalīti konferencēs un divīzijās, kuru ietvaros, sastādot un publicējot spēļu kalendāru, viņi sāka spēlēt par galveno balvu - Gagarina kausu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pēc trim uzvarām 2019. gada hokeja pasaules čempionāta atklāšanas mačos Krievijas izlasei Bratislavas grupas priekšsacīkšu ceturtās kārtas spēlē pretojās Itālijas izlase. Pirms tikšanās sākuma krievi tika uzskatīti par beznosacījuma favorītiem, jo hokeja līmenis Krievijā un Itālijā ievērojami atšķiras
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Katru gadu maijā notiek pasaules hokeja čempionāts, kas pulcē pasaules labākās komandas. Tomēr ne vienmēr dalībnieku komandu sastāvs tiek veidots no spēcīgākajiem šī sporta veida pārstāvjiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzi hokejisti ir iesaistīti NHL čempionāta un Stenlija kausa izslēgšanas spēlēs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
10. maijā Krievijas izlase sāka savu braucienu 2019. gada pasaules hokeja čempionātā.Krievu pirmais sāncensis grupas posmā bija Norvēģijas izlase. Spēle notika Slovākijas galvaspilsētā Bratislavā. Krievijas izlase, kā jau bija paredzēts, aktīvi uzsāka maču pret Norvēģijas komandu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
12. maijā Krievijas hokeja izlase Slovākijā aizvadīja otro maču pasaules čempionāta grupu turnīrā. Iļjas Vorobjova audzēkņiem pretojās Austrijas hokejisti, kuri bija pazīstami ar savu nepiekāpību mačos ar pasaules hokeja līderiem. Mačā pret Austrijas valstsvienību Krievijas komanda tika uzskatīta par neapstrīdamu favorītu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2019. gada 13. maijā pasaules hokeja čempionātā Slovākijā Krievijas izlase pirmo reizi tikās ar pretinieku no top 6. Grupu kārtas trešajā kārtā krieviem bija jācīnās ar Čehijas valstsvienību, kas turnīrā uzvarēja pirmos divus mačus, uzvarot Zviedrijas un Norvēģijas komandas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Aleksandrs Gusevs ir slavens padomju hokejists, kurš spēlēja kā aizsargs un gandrīz visu spēles karjeru pavadīja vienā klubā - CSKA. Kas ir interesants par viņa biogrāfiju un galvenajiem sporta sasniegumiem? Aleksandrs Gusevs ir hokejists, kurš vairākkārt piedalījies olimpiskajās spēlēs un pasaules hokeja čempionātos un kļuvis par šo turnīru uzvarētāju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daudzi hokeja fani NHL spēlēs varēja redzēt, kā zivis tiek izmestas uz ledus, bet kāda ir šī parādība? Parasts huligānisms vai tradīcijas? Iesācējiem jāatzīmē, ka ne visas zivis ir piemērotas tradicionālai mešanai uz ledus. Tiek izmesti tikai sams
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Samvels Mnacjans ir 29 gadus vecs krievu hokejists no Omskas. Viņš spēlēja Kontinentālajā hokeja līgā tādos klubos kā Avangard, Neftekhimik, Admiral. Viens no labākajiem spēka aizsargiem Līgā. 2018. gada maijā spēlētājs pārcēlās uz Sibīriju, bet divus mēnešus vēlāk viņš tika ievietots slimnīcā ar onkoloģiju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
SKA ir Krievijas hokeja klubs no Sanktpēterburgas. Dibināta 1946. gadā. Lokomotiv ir Krievijas hokeja klubs no Jaroslavļas. Dibināta 1959. gadā. Martā abi klubi uz ledus tiksies izslēgšanas spēlēs par Gagarina kausu. 13., 15., 17., 19
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Kreatīna piedevas - uz kreatīna balstītas sporta piedevas. Daudzos sporta veidos tos izmanto, lai palielinātu intensīvu slodžu efektivitāti, īpaši tās, kas saistītas ar izturību visās tās formās. Dzīvniekiem un cilvēkiem kreatīns ir atbildīgs par augsta ATP daudzuma uzturēšanu šūnās, kā arī par ATP pārvietošanu no vietām, kur šī enerģija tiek uzglabāta, uz vietām, kur tā nepieciešama
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, periods, kad viņa, gaidot mazuli, sāk justies savādāk un saskaras ar daudziem aizliegumiem. Daudzas sievietes, kas atrodas pozīcijā, sev jautā: "Vai ir labi braukt ar riteni?" Šeit ir vērts atzīmēt, ka ekspertu viedokļi atšķiras
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daudzi cilvēki cenšas uzturēt sevi formā. Šodien ir daudz veidu, kā to sasniegt, katrs pats izvēlas vispieejamāko, efektīvāko un patīkamāko. Vingrinājumi ar stacionāru velosipēdu visefektīvāko metožu sarakstā nav pēdējā vieta. Bet tie būs izdevīgi tikai tad, ja ievērosiet noteiktus noteikumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Dūriņu atspiešana, pretēji dažu cilvēku viedoklim, ir ārkārtīgi noderīga, lai veidotu pareizo dūres stāvokli, stiprinātu rokas apakšdelmus un cīpslas muskuļus un palielinātu pēdas pārsteidzošās virsmas stingrību. metakarpālie kauli. Dūri uzspiešana ir ļoti populāra dažādu cīņas mākslas lietpratēju vidū
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Lielie bicepsi vienmēr tiek uzskatīti par vīriešu spēka rādītāju. Daudziem sportistiem visizplatītākais un iecienītākais vingrinājums ir stieņa vai hanteles celšana bicepsam. Visi iesācēji to sāk darīt, tiklīdz viņi nāk uz sporta zāli. Bet vai tiešām ar to var sūknēt lielus bicepsus?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Cīņa nav veids, kā atrisināt lielāko daļu problēmu. Tomēr arvien vairāk vīriešu un sieviešu vēlas iemācīties pasargāt sevi un savus tuviniekus šajā nemierīgajā laikā. Pareiza pieeja cīņai Pirmkārt, jums jāsaprot, ka īsā laikā nav iespējams iemācīties cīnīties
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Lai kļūtu par īstu bokseri, no bērnības jāsporto. Ja vēlme iekļūt gredzenā parādījās pieaugušā vecumā, jūs varat iegādāties cimdus ar "bumbieri" un pats praktizēt sitienu. Tad jums būs jāmeklē individuāls treneris. Tas ir nepieciešams - veselibas aplieciba
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ja cīņas māksla vismaz vienu reizi dzīvē palīdz jums izkļūt grūtā brīdī, jūs jau esat tam tērējis savu laiku. Pašaizsardzības prasmes ir svarīgas un noderīgas, tomēr, tās apgūstot, vienmēr rodas sarežģīts jautājums par konkrētas cīņas mākslas izvēli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Karate meistarības pakāpi norāda jostas un mācekļa grādi "kyu". Arī cilvēks, kurš saņēmis augstāko - melno jostu, var pilnveidoties, nokārtojot eksāmenus maģistra grādu iegūšanai - dans. Šādi eksāmeni ietver kata kompleksu veikšanu un vairāku desmitu sparingu kārtošanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daudzi vecāki ir ieinteresēti, cik veci viņi var uzņemt savu bērnu karatē sadaļā. Vai nav bīstami nodarboties ar karatē agrā bērnībā? Un vai nav par vēlu sākt kā pusaudzim? Cik gadu sākt praktizēt Karatē var sākt nodarboties jau no 3 gadu vecuma
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Mēreni piepumpētas rokas un skaisti muskuļi ir nepieciešami ne tikai efektīvai pastaigai gar pludmali, bet arī muguras un mugurkaula veselībai. Jūs varat ātri palielināt roku muskuļus un nostiprināt mugurkaulu mājās, katru dienu tērējot vingrinājumiem ne vairāk kā stundu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Lai sūknētu krūšu un muguras muskuļus, regulāri jāveic pietiekami intensīvi treniņi. Bet, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums nav jādodas uz sporta zāli un jāpērk tur dārga dalība. Trenēties var arī mājās. Instrukcijas 1. solis Sāciet trenēt muguras muskuļus ar horizontālu joslu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tauki, lokalizēti jostasvietā un vēderā, ļoti sabojā figūras parametrus, un, ja ir daudz liekā svara, tad tas negatīvi ietekmē veselību. Tauku nogulsnes no vēdera ir iespējams noņemt diezgan ātri, bet tikai integrētas pieejas rezultātā. Uzreiz jāatzīmē, ka nedēļas laikā zaudēt svaru par 10-20 kg nav iespējams, bet, ja svara zaudēšanas procesam tuvojas visaptveroši, tad piecus kilogramus septiņās dienās var "
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daudzas sievietes uztrauc tauku nogulsnēšanās problēma figūras sānos. Šīs estētiskās nepilnības labošana palīdzēs regulārai slodzei uz vēdera slīpajiem muskuļiem. Trenējieties vismaz 4 reizes nedēļā, un tad jūs pamanīsit, kā sāni sāk iegūt pilnīgāku formu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Vienlaikus ar plecu muskuļu trenēšanu ir nepieciešams trenēt roku muskuļus. Turklāt jums iepriekš jāizlemj, ko tieši vēlaties: padarīt muskuļus pamanāmākus vai palielināt to masu. No tā būs atkarīga ne tikai apmācības programma, bet arī diēta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Vīrieša lielās rokas ir viņa spēka rādītājs. Mūsu realitātes realitātē daudziem cilvēkiem vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai dotos uz sporta zāli, lai uzturētu sevi formā. Bet jūs varat to izdarīt mājās, iegādājoties hanteles, kas ietaupīs daudz laika un naudas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Lai treniņa laikā nezaudētu enerģiju un nepārtraukti justos labā formā, jāievēro pareizs un sabalansēts uzturs. Atcerieties: muskuļu apjoms, izturība un līdz ar to rezultāts ir atkarīgs no uztura. Instrukcijas 1. solis Iepazīstiet, cik svarīgi ir ēst konkrētu ēdienu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tāds sporta veids kā daiļslidošana veicina skaistas figūras izveidi un lielisku kustību koordināciju. Tāpēc šī nodarbība var būt interesanta gan bērniem, gan pieaugušajiem. Maskavā ir daudz iespēju kļūt par topošajiem slidotājiem. Instrukcijas 1
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ja jūs nodarbojaties ar sportu, iespējams, esat iepazinies ar tik izplatītu sportistu traumu kā muskuļu vai cīpslu sasprindzinājums. Ar nelielu izstiepšanos jūs varat izmantot elastīgu saiti, lai normalizētu cīpslu un novērstu stiepšanos. Bet vispirms joprojām ir vērts pārliecināties, vai jums ir kaut kas nopietnāks par vienkāršu dislokāciju