Sports 2024, Novembris

Mācīties dejot nekad nav par vēlu, it īpaši, ja jūs neplānojat piedalīties čempionātos un profesionālajās sacensībās, bet vienkārši vēlaties, lai jūs varētu skaisti pāriet pie mūzikas. Bet kuru deju skolu izvēlēties un kāpēc? Instrukcijas 1

Sporta panākumi un sasniegumi, kā arī bērnu veselības stāvoklis ir tieši atkarīgs no tā, cik labi nodarbības notiek nodaļās, kuras bērni izvēlas kopā ar vecākiem. Instrukcijas 1. solis Vispirms pajautājiet bērnam pašam, kurš no sporta veidiem viņam ir interesantāks un ko viņš vēlētos darīt

"SAMozashita Without Arms" ir mājas cīņas sistēma, kas sastāv no vairākām sāpīgām tehnikām un ļauj veiksmīgi pretoties spēcīgāka vai pat bruņota ienaidnieka uzbrukumam. Sambo sastāv no divām nodaļām: sporta - cīņas sambo - un cīņas, kas ietver pašaizsardzības paņēmienus un īpašus paņēmienus

Sambo un džudo ir ļoti līdzīgi, un nepieredzējis novērotājs tos diez vai var atšķirt. Kāda ir atšķirība starp šiem diviem cīņas mākslas veidiem? Galvenās atšķirības starp sambo un džudo: 1. Sportistu izskats (formas tērps, ekipējums) Sambo valodā formas tērps pieņem, ka ir sambovka (īpaša jaka sarkanā vai zilā krāsā), josta, īsi šorti, cīkstoņi (noteikti apavi), ir iespējams izmantot pārsēju (lai aizsargātu visu dalībnieku cirkšņus), kā arī sieviešu un sportistu k

16. jūnijā Das Dunas stadionā Brazīlijas pilsētā Natālā norisinājās četrinieka G pasaules kausa izcīņas spēle.Ganas izlase spēlēja ar ASV valstsvienību. Šī nav pirmā reize, kad futbola liktenis apvieno šos sāncenšus vienā grupā, un pēdējā pasaules kausa izcīņā Dienvidāfrikā tieši Ganas iedzīvotāji pārspēja amerikāņus 1/8 finālā

Salto ir viens no iespaidīgākajiem vingrošanas un akrobātu elementiem. Tomēr daudzi ekstrēmi mīļotāji mēģina to izdarīt. Ir svarīgi saprast galvenos sagatavošanās punktus šī trika izpildei, pretējā gadījumā jūs varat sev nodarīt nopietnus ievainojumus

2010. gada pasaules čempioni spāņi bija vieni no pasaules čempionāta Brazīlijā galvenajiem favorītiem. Pēdējo lielāko turnīru valstsvienības līmenī uzvarēja arī Spānija (Euro 2012). Tomēr turnīrā Brazīlijā grupas pirmie divi mači noteica cīņas beigas par galveno futbola trofeju izcilajiem spāņiem

Jebkurš kardio treniņš no rīta liesam ir ļoti efektīva lieta, kas sadedzina taukus kā nekas cits. Diemžēl muskuļi šādos "izsalkušos" apstākļos arī ļoti ātri sadedzina. Tādēļ šī metode ir steidzama. Tas ir pieņemams, ja jūs to nepieņemat laikā vai kad jums steidzami un ātri jāsamazina svars

Skriešana ir viens no populārākajiem apmācības veidiem. Tas stiprina elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas, veicina toksīnu izvadīšanu un bagātina ķermeņa audus ar skābekli. Turklāt skriešana ir efektīvs veids, kā zaudēt svaru un sadedzināt liekos taukus

Lai sports nepārvērstos par mokošu spīdzināšanu, pēc fiziskās slodzes ir nepieciešams pienācīgi atpūsties. Atpūta ir svarīga nodarbību sastāvdaļa, rezultāts ir atkarīgs no tā. Instrukcijas 1. solis Paņemiet kontrasta dušu, pateicoties šai ūdens procedūrai, uzlabosies asinsriti visā ķermenī

Visu iesācēju sportistu visbiežāk pieļautā kļūda spēka sportā ir vēlme sasniegt ātrus rezultātus tūlīt pēc treniņa uzsākšanas sporta zālē. Atvieglojuma muskuļi, kubi uz vēdera, apbrīnojami skatieni … Bet to, diemžēl, nevar sasniegt uzreiz. Ikvienam, kurš vēlas kļūt par spēka sporta guru, būs jāiet grūts ceļš

Mūsdienu dzīvē meiteņu fitnesa klubs ir ne tikai vieta, kur saglabāt figūru, bet arī viņu sociālā stāvokļa apstiprināšanas simbols. Tagad tas ir vienkārši modē. Bieži vien paši fitnesa instruktori nav ieinteresēti nodot informāciju par pareizajiem vingrinājumiem sporta zālē

Seno austrumu kultūru tradicionālie elementi bija dažādas cīņas mākslas. Viņiem piederēt viduslaikos bija ļoti svarīgi. Laika gaitā šī vajadzība gandrīz izzuda, un cīņas māksla atrada savu iemiesojumu mūsdienu cīņas mākslas formā, kas ir kļuvusi ļoti populāra

Cīņas māksla ir sadalīta veidos, skolās un stilos - un katram no tiem ir savas atšķirības un pazīmes. Kādas tad ir šīs funkcijas tādā stilā kā Kendo? Kendo izcelsme Kendo vēsture ir tikpat veca kā paši japāņi. Viduslaikos cīņa ar zobeniem bija tikai samuraju privilēģija, zēniem jau no agras bērnības tika mācīts rīkoties ar zobenu

Spiediens uz stenda ir viens no pamata vingrinājumiem kultūrismā un pauerliftingā. Jebkurš iesācējs, kurš nāk uz sporta zāli, vispirms dodas uz stenda presi un tikai pēc tam apgūst citus vingrinājumus. Tomēr visi kultūristi, kuri pietiekami daudz laika nodarbojas ar spēka sportu, agri vai vēlu saskaras ar jēdzienu "

9. septembra vakarā ar svinīgu ceremoniju Londonā noslēdzās 2012. gada XIV vasaras paralimpiskās spēles. Sākot ar 29. augustu, invalīdi no 164 valstīm sacentās par labāko titulu. Nākamās paralimpiskās spēles ir beigušās, un starptautiskie eksperti tās jau dēvē par vērienīgākajām sacensībām visā paralimpisko kustību vēsturē

Tātad ir sākusies jaunā premjerlīgas sezona futbola jomā Krievijā. Kā vienmēr, visa līdzjutēju uzmanība galvenokārt tiek pievērsta viņu iecienītākajām komandām. Īpaši populāri ir Spartak, Zenit, CSKA un Lokomotiv. Kas šosezon gatavojas futbola faniem?

Krievijas futbola čempionāta premjerlīgā ir iekļautas 16 komandas, kuras šī gada turnīra pavasara daļā tiek sadalītas divās astoņās. Klubu spēlēs pirmo no tiem noteiks čempions, divi godalgoto vietu ieguvēji, kā arī pieci Krievijas dalībnieki Eiropas kausa turnīros

Sporta raidorganizāciju un žurnālistu izteiciens “totāls futbols” regulāri skan, tiklīdz sākas nākamais pasaules vai Eiropas čempionāts, vai kad laukumā iziet Čempionu līgas izšķirošo maču dalībnieki. Bet šī sporta termina, kas parādījās pirms vairāk nekā 80 gadiem, patiesā nozīme faniem bieži paliek nesaprotama

Beisbols ir ļoti populārs Amerikas Savienotajās Valstīs, Japānā un pat Venecuēlā, Ķīnā un Dienvidkorejā. Tomēr Krievijā šis spēļu sports nav pietiekami atspoguļots, neskatoties uz to, ka populārā kultūra pamazām silda interesi par to. ASV tradicionāli tiek uzskatīta par beisbola pioniervalsti

2012. gada 1. jūlijā Kijevā notika Eiropas futbola čempionāta UEFA EURO 2012 ™ Polija-Ukraina finālturnīrs. Spānijas un Itālijas izlases cīnījās par augstāko godalgu. "Yandex" ir identificējis populārāko futbolistu TOP-5 finālspēlē

Eiropas līgas pēdējās spēlēs izslēgšanas spēlēs CSKA bija labākās iespējas starp Krievijas komandām. Galu galā pirmā spēle ar Zviedrijas klubu AIK beidzās ne tikai ar armijas komandas uzvaru 1: 0, bet arī notika svešā laukumā, Stokholmā. Ņemot vērā izbraukuma tikšanās rezultātu, kā arī armijas komandas pēdējā laikā demonstrēto diezgan nobriedušo, kvalitatīvo futbolu, CSKA pirms atbildes spēles tika uzskatīta par izteiktu favorītu

Ohh nē! Nevar būt! Nāc, pēdējās minūtes … Vieni atgriešanās vārti! Bet rokas un zobi, saspiesti sasprindzinājumā, atslābina. Aizmirstas aizmirstas bērna rūgta aizvainojuma sajūtas, it kā spilgtu balonu pārsprāgt vai iemīļotu rotaļlietu salauztu kāda cita rokas

Pašreizējā Eiropas čempionāta finālā tikās iepriekšējā cikla uzvarētāji spāņi un Itālijas izlase. Euro 2008 turnīrā šīs komandas astotdaļfināla posmā nonāca konfrontācijā. Tad pamatlaiks un papildlaiks beidzās neizšķirti - 0: 0, un soda metienu sērijā spēcīgāki izrādījās topošie turnīra uzvarētāji

Ikviens zina skriešanas priekšrocības. Skriešanas procesā tiek apmācīti gandrīz visi ķermeņa muskuļi, darbojas locītavas. Ar skriešanas palīdzību jūs varat zaudēt svaru, jo notiek aktīva svīšana, kas arī palīdz attīrīt toksīnus. Un, protams, skriešana ir lielisks kardio treniņš

Daudzu mūsdienu sporta veidu sacensību un maču iznākumu var paredzēt iepriekš. Galvenais ir zināt, kādam notikumam veidot prognozi un no kā vadīties, veidojot šādu prognozi. Sporta un turnīra izvēle Sporta pasākumu rezultātu prognozēšana balstās uz daudziem faktoriem

2012. gada Eiropas futbola čempionāts ir liels notikums līdzjutējiem. Īpaši interesanti ir apmeklēt šī lielā sporta pasākuma finālu. Tāpēc faniem būs nepieciešama informācija par to, kā iegādāties biļetes. Instrukcijas 1. solis Iegādājieties biļetes oficiālajā UEFA vietnē

Futbols ir viens no populārākajiem sporta veidiem Krievijā. Tās dedzīgie fani vienkārši nevar palaist garām tik svarīgu notikumu kā Eiropas futbola čempionāts, kas šovasar notiks Polijā un Ukrainā, it īpaši tā fināls. Nepieciešams - biļete uz NSC Olimpiyskiy Kijevā

2012. gada UEFA Eiropas futbola čempionāts būs 14. Eiropas futbola turnīrs, kas notiek reizi četros gados UEFA paspārnē. Starp citu, pasākuma oficiālais nosaukums ir UEFA EURO 2012 ™ Polija-Ukraina, taču ikdienas dzīvē to vienkārši sauc par “Euro 2012”

Nosaukumu "Čempionu līga" nes vairāki gada turnīri dažādos komandu sporta veidos, kas pulcē spēcīgākos klubus no atsevišķu valstu čempionātiem. Eiropā Čempionu līgas sacensības notiek starp vīriešu un sieviešu futbola, volejbola un handbola komandām

UEFA Eiropas līgas 1/16 spēles sākās 16. februārī. Krievijas futbola faniem īpašu interesi izraisīja pirmā izslēgšanas spēļu konfrontācija. Galvaspilsētas “Lokomotiv” devās uz Stambulu, lai stātos pretī “Fenerbahce”. Pretēji dažu futbola ekspertu cerībām Fenerbahce un Lokomotiv spēle sākās mierīgā tempā

Eiropas futbola čempionāta fināls 2012. gadā notiks 1. jūlijā Kijevā, stadionā Olimpiyskiy. Desmitiem miljonu skatītāju čempionāta galveno maču vēros televizorā un internetā. Bet daudz interesantāk būs spēli vērot no Ukrainas galvenā stadiona tribīnes

13. jūnijā (pēc Brazīlijas laika) Cuiaba pilsētā Pantanal stadionā notika pirmās kārtas otrais mačs B grupā starp Čīles un Austrālijas izlasēm. Šis mačs šīm nacionālajām komandām bija viens no vissvarīgākajiem, lai turpinātu cīņu par iekļūšanu izslēgšanas spēlēs

19. jūnijā pasaules čempionātā B grupā sākās otrā kārta. Spēle starp Nīderlandes un Austrālijas izlasēm notika Porto Alegre pilsētā. Spēle izrādījās ļoti aizraujoša un skaista. Mačs priecēja daudzus līdzjutējus ne tikai stadionā, bet arī visā pasaulē

21. jūnijā Kujaba Brazīlijā notikušajā FIFA pasaules kausa izcīņas otrajā kārtā uzņēma izšķirošo maču Nigērijas un Bosnijas un Hercegovinas komandām. Abas komandas pirmajos mačos uzrādīja ne labāko rezultātu: Nigērija spēlēja neizšķirti, un Bosnija zaudēja

Mači C kvartetā FIFA pasaules kausa izcīņā Brazīlijā sākās 14. jūnijā. Pirmā spēle grupā notika Belo Horizontes pilsētā Mineirao stadionā. Kolumbijas izlase 57 000 skatītāju klātbūtnē spēlēja ar Grieķijas valstsvienību. Mačs sākās ar Kolumbijas valstsvienības uzbrukumiem

UEFA - Eiropas Futbola asociāciju savienība ir organizācija, kas atbild par starptautisku šī sporta veida sacensību rīkošanu Eiropā. Nozīmīgākie no tā turnīriem ir Eiropas Nacionālo komandu čempionāts un divas ikgadējas klubu kausa izcīņas sacensības

Augusta sākumā “Spartak” jau bija uzvarējusi ar lielu rezultātu pret “Rubin”. Vēl ir atlikušas 29 spēles, lai mēģinātu ieņemt vietu Krievijas futbola labāko trijniekā. Instrukcijas 1. solis Ir sācies nākamais Krievijas futbola čempionāts Premjerlīgā

Pārejas uz vasaras-pavasara sistēmu rezultātā 2012. gada jūlija beigās sāksies jaunais Krievijas futbola čempionāts. Klubi tās atklāšanai gatavojas visaptveroši - viņi paaugstina spēlētāju fizisko stāvokli līdz pienācīgam līmenim, atjauno savu sarakstu un neaizmirst par savu izskatu

UEFA 2016. gada Eiropas futbola čempionāta saimnieki ir vieni no galvenajiem pretendentiem uz uzvaru turnīrā. Vēsturiski Francijas izlase izcīnīja savu vienīgo uzvaru kontinenta čempionātā pie mājas Euro. Francijas valstsvienības konkursā uz 2016